Resep Masakan Penderita Diabetes Urap Basah

Resep Masakan Penderita Diabetes Urap Basah - www.widhiaanugrah.com

Resep masakan penderita diabetes urap basah. Diabetes dapat dikontrol dengan cara mengadopsi pola hidup yang sehat dan seimbang, salah satunya adalah dengan memperhatikan pola makan atau diet sehari-hari. Untuk itu sangatlah penting bagi penderita diabetes untuk mengetahui makanan apa yang harus dimakan dan juga makanan yang harus dihindari. Makanan yang banyak mengandung gula dan lemak lebih baik dihindari jika anda menderita diabetes, dan karena itu terdapat cukup banyak makanan yang sebaiknya anda hindari, atau setidaknya dibatasi konsumsinya secara ketat. Berikut ini ada resep yang cocok bagi penderita diabetes.

Resep masakan penderita diabetes urap basah

Bahan :

  • 50 gr kacang panjang, potong-potong 3 cm
  • 100 gr bayam, siangi
  • 5 lbr kol, potong-potong
  • 50 gr tauge
  • 2 buah wortel, potong-potong bentuk korek api
  • 200 gr kelapa muda parut
  • 1 sdm gula diet
  • 150 ml air
Anda pasti suka:  Resep Bacem Ayam Serundeng yang Lezat

Bumbu halus :

  • 4 buah bawang merah
  • 3 siung bawang putih
  • 4 cabe merah
  • 1 sdt garam
  • ½ sdt terasi bakar
Anda pasti suka:  Resep Perkedel Bihun yang Gurih Sekali

Cara memasak :

  1. Panaskan minyak, kemudian tumis bumbu halus
  2. Tambahakn air , gula dan kelapa parut, kemudian masak dengan api kecil samapai matang
  3. Masukkan sayuran, aduk rata sampai matang, angkat
  4. Hidangkan
Anda pasti suka:  Resep Cheese Souffle yang Istimewa

Resep masakan penderita diabetes urap basah

Mudahkan membuat resep urap basah ini? Selamat mencoba di rumah ya dan semoga bermanfaat.

Silahkan Komen Disini