Resep Masakan Penderita Diabetes Tumis Bayam

Resep masakan penderita diabetes tumis bayam - www.widhiaanugrah.com

Resep masakan penderita diabetes tumis bayam. Makanan untuk penderita diabetes harus selalu dijaga agar tidak mengandung banyak gula atau karbohidrat. jika semakin banyak karbohidrat yang dikonsumsi, maka kadar gula dalam darah akan meningkat sehingga dapat membahayakan penderita diabetes. Berikut ini masakan bagi penderita diabetes.

Anda pasti suka:  Resep Puding Putu Ayu Spesial Enak

Resep masakan penderita diabetes tumis bayam

Bahan :

  • 3 ikat bayam, siangi
  • 50 gr tauge

Bumbu :

  • 3 bawang merah & 3 siung bawang putih, iris tipis
  • 3 cabe merah, potong serong
  • 20 gr ebi
  • Gula diet & garam secukupnya
Anda pasti suka:  Resep Kue Gemblong Cotot Asli Manis

Cara memasak :

  1. Tumis bawang merah, bawang putih, cabe dan ebi sampai harum
  2. Tuang sedikit air, didihkan, kemudian masukkan sayuran
  3. Bubuhi gula dan garam, masak sebentar sambil diaduk sesekali sampai matang
Anda pasti suka:  Resep Tumis Bunga Pepaya Lezat Khas Manado

Resep masakan penderita diabetes tumis bayam

Itulah salah satu resep bagi penderita diabetes, resep tumis bayam. Anda juga bisa mencobanya di rumah. Semoga bermanfaat untuk Anda.

Silahkan Komen Disini
Translate »