Resep Masakan Penderita Diabetes Trancam

Resep Masakan Penderita Diabetes Trancam - widhiaanugrah.com

Resep Masakan Penderita Diabetes Trancam

Resep Masakan Penderita Diabetes Trancam. Diabetes sangat erat kaitannya dengan pola makan Anda terutama makanan yang mengandung karbohidrat. Karbohidrat merupakan sumber energy sehingga kita mampu melakukan segala aktivitas. Namun, jika kita terus menerus mengkonsumsi karbohidrat sederhana seperti gula dan kue-kue yang manis secara berlebihan, maka pancreas sebagai penghasil insulin akan mudah lelah. Hal ini berakibat fungsi pancreas menjadi menurun dan bisa memicu terjadinya diabetes.

Anda pasti suka:  Resep Panforte Di Siena Nikmat Banget

Penyakit diabetes dapat dihindari dengan menjaga pola makan yang sehat dan seimbang serta berolahraga yang teratur. Berikut ini resep makanan bagi penderita diabetes.

Anda pasti suka:  Resep Onigirazu Khas Jepang Asli Enak

Resep Masakan Penderita Diabetes Trancam

Bahan :

  • 6 lonjor kacang panjang, potong tipis-tipis
  • 3 bauh wortel, kupas, potong korek api
  • 50 gr tauge
  • 1 ikat daun kemangi, siangi
  • ¼ butir kelapa parut

Bumbu :

  • 2 siung bawang putih, 4 bauh cabe merah
  • ½ sdt terasi bakar, ½ sdt garam, ½ sdt gula diet
Anda pasti suka:  Resep Bandeng Sapit yang Gurih Sekali

Cara membuat :

  1. Bumbu dihaluskan, masukkan kelapaparut, aduk rata
  2. Semua sayuran dimasukkan ke wadah, tambahkan bumbu kelapa, campur rata
  3. Hidangkan

Resep Masakan Penderita Diabetes Trancam

Mudahkan membuat resep masakan penderita diabetes trancam, selamat mencoba.

Silahkan Komen Disini