Resep Masakan Penderita Diabetes Tempe Penyet

Resep Masakan Penderita Diabetes Tempe Penyet - www.widhiaanugrah.com

Resep masakan penderita diabetes tempe penyet. Diabetes adalah penyakit menurunnya produktivitas hormon insulin yang diproduksi pankreas sehingga membuat pengidap diabetes memiliki kadar gula darah yang lebih tinggi dari normal. Meskipun penyakit ini tidak dapat sembuh, penderita diabetes sebenarnya tetap dapat menikmati hidup sehari-hari secara normal. Termasuk pula dalam mengonsumsi berbagai jenis makanan, kendati menu makanan diabetes memang harus disesuaikan dengan kebutuhan kalori yang diasupnya.

Anda pasti suka:  Resep Masakan Praktis Kastengel

Resep masakan dibawah ini dapat dikombinasikan sebagai menu harian penderita diabetes. Jangan dilupakan bahwa resep masakan diabetes ini dapat disesuaikan sehingga total asupan harian dapat sesuai dengan kebutuhan.

Resep masakan penderita diabetes tempe penyet

Bahan :

  • 1 papan tempe, potong ukuran 4×4 cm
  • 1 sdt tumbar
  • 2 siung bawang putih
  • Garam secukupnya
  • Minyak goreng secukupnya
Anda pasti suka:  Resep Tuna Risotto yang Lezat Banget

Bahan sambel penyet :

  • 1 bh tomat merah, digoreng sampai ½ matang
  • 2 siung bawang putih
  • 5 bh cabe rawit
  • 1 sdt air jeruk nipis
  • Garam secukupnya

Cara membuat :

  1. Bumbu tempe dihaluskan, tuangi sedikit air
  2. Celupkan potongan tempe ke dalam bumbu, goreng sampai kekuningan, angkat, tiriskan
  3. Bahan sambel penyet diuleg, tidak perlu sampai halus
  4. Oleskan sambel diatas permukaan tempe, hidangkan bersama nasi hangat
Anda pasti suka:  Resep Masakan Tumis Brokoli Tahu Sutra Sedap

Resep masakan penderita diabetes tempe penyet

Nah, itulah resep tempe penyet bagi penderita diabetes. Semoga bermanfaat ya.

Silahkan Komen Disini