Resep Masakan Penderita Diabetes Semur Aneka Sayur

Resep Masakan Penderita Diabetes Semur Aneka Sayur - www.widhiaanugrah.com

Resep masakan penderita diabetes semur aneka sayur. Penyakit diabetes dapat dihindari dengan menjaga pola makan yang sehat dan seimbang serta berolahraga yang teratur. Berikut ini resep makanan bagi penderita diabetes.

Resep masakan penderita diabetes semur aneka sayur

Bahan :

  • 4 buah wortel, kupas
  • 50 gr buncis
  • ¼ buah labu kuning, potong dadu
  • 2 buah ketimun, buang isinya, potong dadu
  • 500 ml air kaldu
Anda pasti suka:  Resep Daging Masak Jamur Paling Lezat

Bumbu :

  • 5 buah bawang merah
  • 5 siung bawang putih
  • ½ sdt ketumbar
  • 1 batang serai, memarkan
  • Garam dan lada
  • Kecap secukupnya
  • Minyak untuk menumis
Anda pasti suka:  Resep Yangnyeom Tongdak Pedas Khas Korea

Cara memasak :

  1. Halusakan semua bumbu kecuali serai dan kecap
  2. Panaskan minyak, tumis bumbu halus dan serai sampai wangi
  3. Tuang air kaldu, didihkan lalu masukkan semua sayuran
  4. Tambahkan kecap, aduk sesekali sampai matang, hidangkan
Anda pasti suka:  Resep Pizza Cone Asli Lezat Banget

Resep masakan penderita diabetes semur aneka sayur

Demikian resep masakan penderita diabetes semur aneka sayur, selamat mencoba dan semoga bermanfaat.

Silahkan Komen Disini