Resep masakan penderita diabetes sayur tauge gurih. Jumlah penderita diabetes setiap tahun meningkat, coba Anda bayangkan muali dari teman, keluarga atau kenalan yang punya penyakit ini. Namun, diabetes sebenarnya dapat dicegah dengan menjaga pola makan kita. Salah satunya dengan mengonsumsi makanan ini.
Resep masakan penderita diabetes sayur tauge gurih
Bahan :
- 200 gr tauge, buang ekornya, 200 ml air
- 4 lembar daun kol, 3 buah cabe merah, 3 batang daun bawang, iris tipis
Bumbu halus :
- 3 siung bawang putih, 5 buah bawang merah
- Garam dan merica secukupnya
- Minyak untuk menumis
Cara memasak :
- Panaskan minyak, tumis bumbu halus sampai harum, tuangi air, didihkan
- Masukkan tauge, cabe merah dan kol, masak hingga matang
- Masukkan daun bawang, masak sebentar, angkat
Resep masakan penderita diabetes sayur tauge gurih
Hmmm, lezatnya sayur tauge gurih ini. Selain sehat, masakan ini juga bermanfaat loh bagi penderita diabetes. Semoga bermanfaat ya.
Silahkan Komen Disini
