Resep Masakan Penderita Diabetes Sayur Daun Singkong

Resep Masakan Penderita Diabetes Sayur Daun Singkong - www.widhiaanugrah.com

Resep masakan penderita diabetes sayur daun singkong. Penyakit diabetes ini sebenarnya bisa dicegah, yakni dengan menjaga pola makan yang sehat yakni makanan diabetes secara seimbang serta berolahraga secara disiplin dan teratur. Jika seseorang yang sudah divonis menderita diabetes, maka dokter biasanya mengatakan penderita akan hidup selamanya dengan diabetes itu. Bagi penderita diabetes jangan khawatir dan putus asa penderita diabetes masih bisa hidup nyaman dan berumur panjang, karena penyakit ini bisa dikendalikan dengan makanan diabetes. Berikut ini salah satu resep masakan bagi penderita diabetes.

Anda pasti suka:  Resep Bubur Srontol Asli Enak Banget

Resep masakan penderita diabetes sayur daun singkong

Bahan :

  • 1 ikat daun singkong muda, rebus
  • 5 lembar kol, iris kasar, seduh dengan air panas
  • 1 buah timun, potong-potong ukuran kecil
  • 1 buah tomat, potong-potong bentuk bulat
  • 1 genggam krupuk udang kecil
Anda pasti suka:  Resep Masakan Nasi Ayam Hainan Lezat

Saus :

  • 100 gr kacang tanah sangrai
  • 2 buah bawang merah
  • 2 siung bawang putih
  • 2 lembar daun jeruk
  • Garam secukupnya
  • 100 ml air

Cara membuat :

  1. Bahan saus dihaluskan, masak hingga mendidih, angkat
  2. Tata sayuran di atas piring saji, siram dengan saus
  3. Sajikan dengan taburan krupuk udang
Anda pasti suka:  Resep Masakan Ikan Lele Bumbu Kluwek Yang Lezat

Resep masakan penderita diabetes sayur daun singkong

Mudah bukan? Membuat resep masakan bagi penderita diabetes ini, semoga bermanfaat ya.

Silahkan Komen Disini