Resep Masakan Penderita Diabetes Sambal Goreng Sayuran

Resep Masakan Penderita Diabetes Sambal Goreng Sayuran - www.widhiaanugrah.com

Resep masakan penderita diabetes sambal goreng sayuran.  Ini adalah salah satu resep masakan sehat diabetes yang dibutuhkan bagi penderita diabetes untuk mengurangi kemungkinan terjadinya diabetes. Berikut ini resepnya.

Resep masakan penderita diabetes sambal goreng sayuran

Bahan :

  • 50 gr kacang panjang, potong-potong 3 cm
  • 50 gr kol, poptong lebar
  • 50 gr broccoli
  • 50 gr kembang kol, potong kuntum
  • 3 buah wortel, potong dadu
  • 500 ml santan
Anda pasti suka:  Resep Kepiting Bumbu Nanas yang Lezat

Bumbu :

  • 5 buah bawang merah
  • 3 siung bawang putih
  • 5 buah cabe merah
  • 4 butir kemiri
  • 2 lbr daun salam
  • 1 ruas lengkuas memarkan
  • Gula secukupnya
  • Garam secukupnya
Anda pasti suka:  Resep Masakan Ayam Goreng Rambutan Gurih

Cara memasak :

  1. Haluskan bumbu kecuali daunsalam dan lengkuas
  2. Panaskan minyak, tumis bumbu halus, daun salam dan lengkuas sampai harum
  3. Tuang sedikit air, didihkan, masukkan sayuran, masak ½ matang. Tuang santan, aduk sesekali sampai matang
Anda pasti suka:  Resep Ayam Bumbu Andaliman yang Enak

Resep masakan penderita diabetes sambal goreng sayuran

Nah, itulah resep sambal goreng sayuran. Mudah kan membuatnya? Semoga bermanfaat ya.

Silahkan Komen Disini
Translate »