Resep Masakan Penderita Diabetes Rujak Sayur

Resep Masakan Penderita Diabetes Rujak Sayur - www.widhiaanugrah.com

Resep masakan penderita diabetes rujak sayur. Resep masakan untuk penderita diabetes yang akan disampaikan ini pasti dapat dijadikan obat mujarab para penderita penyakit ini yang jenuh dengan makanan yang harus dikonsumsinya setiap hari. Anda pasti tahu, penderita diabetes memang penuh dengan keterbatasan dalam mengonsumsi makanan karena ada pola makan yang harus diikutinya supaya penyakit tersebut tidak terus-terusan menggerogoti tubuhnya. Berikut ini resepnya.

Anda pasti suka:  Resep Jaje Bulung Khas Bali yang Manis

Resep masakan penderita diabetes rujak sayur

Bahan :

  • 5 lonjor kacang panjang, potong-potong 3 cm, rebus
  • 2 buah kentang rebus, belah menjadi empat bagian
  • 100 gr tauge, seduh air panas
  • 5 lembar kol, iris tipis
Anda pasti suka:  Resep Masakan Tumis Brokoli Tahu Sutra Sedap

Saus :

  • 50 gr kacang goreng
  • 2 siung bawang putih
  • 1 sdm bawang merah goreng
  • 3 cabe rawit
  • 1 cm kencur
  • 50 gule merah
  • ½ sdt garam

Cara memasak :

  1. Giling semua bahan untuk saus sampai halus
  2. Seduh dengan 1/3 gelas air panas, campur hingga rata
  3. Tata sayuran diatas piring saji, siram dengan saus
  4. Hidangkan
Anda pasti suka:  Resep Ceker Bumbu Rica Rica Sedap

Resep masakan penderita diabetes rujak sayur

 

Silahkan Komen Disini