Resep Masakan Penderita Diabetes Opor Kacang Panjang

Resep masakan penderita diabetes opor kacang panjang - www.widhiaanugrah.comResep masakan penderita diabetes opor kacang panjang. Penyakit diabetes dapat dihindari dengan menjaga pola makan yang sehat dan seimbang serta berolahraga yang teratur. Berikut ini resep makanan bagi penderita diabetes.

Resep masakan penderita diabetes opor kacang panjang

Bahan :

  • 1 ikat kacang panjang, potong-potong 3 cm
  • 4 buah tahu putih, potong-potong
  • 1 ltr santan
Anda pasti suka:  Resep Masakan Penderita Diabetes Pepes Ikan Salmon

Bumbu :

  • 6 buah bawang merah
  • 3 siung bawang putih
  • 5 butir kemiri
  • 1 sdt ketumbar
  • ½ sdt lada
  • 2 cm kunyit
  • 1 batang serai memarkan
  • 2 lbr daun salam
  • 2 cm laos memarkan
  • 1sdt garam
  • 1 sdt gula diet
  • Minyak untuk menumis
Anda pasti suka:  Resep Sup Kepiting Sedap Spesial Lezat

Cara memasak :

  1. Haluskan ketumbar, lada, bawang merah & putih, kemiri, kunyit
  2. Panaskan minyak, tumis bumbu halus, salam, laos dan serai sampai wangi
  3. Tuangi santan, didihkan
  4. Masukkan tahu dan kacang panjang, bubuhi gula dan garam
  5. Aduk sesekali samapi matang, angkat, hidangkan
Anda pasti suka:  Resep Masakan Kue Mendut Nikmat

Resep masakan penderita diabetes opor kacang panjang

Nah, itulah resep masakan opor kacang panjang, selamat mencoba, semoga bermanfaat untuk Anda.

Silahkan Komen Disini
Translate »