Resep Masakan Penderita Diabetes Kangkung Masak Tauco

Resep Masakan Penderita Diabetes Kangkung Masak Tauco - www.widhiaanugrah.com

Resep masakan penderita diabetes kangkung masak tauco. Untuk itu sangatlah penting bagi penderita diabetes untuk mengetahui makanan apa yang harus dimakan dan juga makanan yang harus dihindari. Makanan yang banyak mengandung gula dan lemak lebih baik dihindari jika anda menderita diabetes, dan karena itu terdapat cukup banyak makanan yang sebaiknya anda hindari, atau setidaknya dibatasi konsumsinya secara ketat. Berikut ini salah satu resep masakan yang diasarankan bagi penderita diabetes.

Anda pasti suka:  Resep Masakan Sup Krim Brokoli Segar

Resep masakan penderita diabetes kangkung masak tauco

Bahan :

  • 1 ikat kangkung, siangi
  • 50 gr udang, kupas
  • 4 bauh tomat chery, belah dua
  • 250 ml santan
  • 2 sdm tauco
Anda pasti suka:  Resep Masakan I Fu Mie Seafood

Bumbu :

  • 5 bauh bawang merah, iris tipis
  • 3 siung bawang putih, iris tipis
  • 1 ;br daun salam
  • 2 cm laos, memarkan
  • ½ sdt garam
  • Minyak untuk menumis

Cara memasak :

  1. Panaskan minyak, tumis semua bumbu sampai harum. Masukkan udang, masak sampai berubah warna
  2. Tuang santan dan tauco, masak sampai mendididh. Masukkan kangkung dan tomat, masak hingga layu. Angkat
Anda pasti suka:  Resep Cakalang Pampis Asli Enak Banget

Resep masakan penderita diabetes kangkung masak tauco

Mudahnya membuat resep kangkung masak tauco ini, selamat mencoba ya.

Silahkan Komen Disini