Resep Masakan Penderita Diabetes Brocoli Masak Jamur

 Resep Masakan Penderita Diabetes Brocoli Masak Jamur - www.widhiaanugrah.com

Resep masakan penderita diabetes brocoli masak jamur. Menjaga pola makan yang sehat dan seimbang serta berolahraga secara teratur dapat mencegah diabetes. Berikut ini salah satu jenis makanan yang cocok di kumsumsi oleh penderita diabetes.

Resep masakan penderita diabetes brocoli masak jamur

Bahan :

  • 200 gr broccoli, potong-potong
  • 20 gr jamur kuping
  • 2 batang seledri, iris halus
  • 1 buah wortel, iris tipis
  • 100 ml air
Anda pasti suka:  Resep Petis Bumbon yang Sedap Banget

Bumbu :

  • 1 buah bawang bombay, potong-potong
  • 3 siung bawang putih, iris tipis
  • 1 sdt gula diet
  • ½ sdt garam
  • ½ sdt merica bubuk
  • ½ sdt minyak wijen
  • ½ sdt kecap ikan
  • Minyak untuk menumis
Anda pasti suka:  Resep Masakan Tumis Udang Buncis yang Sedap

Cara memasak :

  1. Panaskan minyak, tumis bawang bombay dan bawang putih sampai harum
  2. Tuangi air, didihkan, masukkan bumbu lain, masak sebentar
  3. Masukkan sayuran, masak hingga semua matang, hidangkan
Anda pasti suka:  Resep Masakan Kentang panggang Keju Brokoli

Resep masakan penderita diabetes brocoli masak jamur

Nah, mudahnya membuat resep brocoli masak jamur ini. Anda juga bisa mencobanya di rumah. Selamat mencoba ya semoga bermanfaat.

Silahkan Komen Disini