Resep Masakan Penderita Diabetes Sup Brocoli Kembang Kol

diet langsing smart detoxResep Masakan Penderita Diabetes Sup Brocoli Kembang Kol - www.widhiaanugrah.comResep masakan penderita diabetes sup brocoli kembang kol. Pola makan yang sehat dan teratur juga bisa mempengaruhi kesehatan penderita diabetes. Berikut ini adalah resep sup brokoli kembang kol.

Resep masakan penderita diabetes sup brocoli kembang kol

Bahan :

  • 100 gr broccoli, potong-potong
  • 100 gr kembang kol, potong-potong
  • 2 buah wortel, kupas potong dadu
  • 2 tangkai loncang, potong-potong 2 cm
  • 500 ml air kaldu

Bumbu :

testimoni smart detox
  • 2 siung bawang putih, memarkan
  • ½ sdt merica bubuk, 1 sdt garam, ½ sdt gula diet, ¼ sdt bubuk pala
  • Minyak untuk menumis

Pelengkap :

  • 2 tangkai daun seledri, iris halus
  • 50 gr bawang goreng

Cara memasak :

  1. Panaskan minyak, tumis iris bawang putih sampai harum
  2. Tuang air kaldu, didihkan
  3. Masukkan sayuran, bubuhi gula, garam, bubuk pala dan merica bubuk
  4. Setelah matang, hidangkan dengan taburan seledri dan bawang goreng

Resep masakan penderita diabetes sup brocoli kembang kol

Nah itu lah resep masakan penderita diabetes sup brocoli kembang kol, selamat mencoba.

testimoni smart detox
Silahkan Komen Disini